Статьи

« Назад

От чего зависит здоровье десен 29.04.2024 21:09

В первую очередь, здоровье десен зависит от правильного и систематического ухода за ними. Ежедневная чистка зубов способствуют эффективному удалению налета и бактерий, что дает возможность избежать начала воспаления десен. Рекомендуется чистить зубы дважды в день в течение двух минут и использовать межзубные щетки или нить для более глубокой очистки.

Другим фактором, который оказывает влияние на здоровье десен, является питание. Недостаток некоторых витаминов и минералов, таких как витамин С и кальций, может привести к развитию проблем с деснами. Рацион должен быть сбалансированным и содержать достаточное количество фруктов, овощей, молочных продуктов, мяса и рыбы, чтобы обеспечить организм всеми необходимыми питательными веществами.

Курение является одним из наиболее опасных факторов, негативно влияющих на здоровье десен. Табачные продукты снижают кровоснабжение тканей десен, что может привести к их воспалению и разрушению.

Системные заболевания оказывают также влияние на состояние десен. Артериальная гипертония, диабет, иммунодефицитные состояния могут способствовать развитию воспаления и инфекций в полости рта. Важно поддерживать свое здоровье и следить за состоянием организма.

Профессиональная гигиена полости рта и регулярные визиты к стоматологу также играют важную роль в поддержании здоровья десен.